Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 47,38g | Hh: 47,32g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Green, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Lounas: Огурец (без Кожуры), Bootybar Crunch Lemon & Mint. Päivällinen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inst:tastynasty
|