Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 109,52g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Nutberry Чернослив, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Päivällinen: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Shalu Курага Индустриал 1 Сорт, Минская Марка Творог 5%, Здравушка Сметана 14%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|