Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 43,50g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Heidelbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch. Lounas: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Päivällinen: Kattus Schwarze Oliven, Chef Select Garnelen Salat. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|