Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 49,98g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено. Lounas: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Оладьи на Кефире. Päivällinen: 6 Соток Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|