Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 99,17g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Casademont Хамон Серрано, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Delikate Serek Smietankowy, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Вареное Яйцо. Lounas: TET Matcha Latte Classic, Biedronka Serek Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые), Pano Tortilla. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Нешлифованый Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vachislavovnakristi
|