Päiväkirja - Yokohomamanashi, 05 elo 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
80,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2023:
2738 kcal Rasva: 82,64g | Prot: 246,05g | Hh: 218,12g.   Aamiainen: Catalina Crunch Chocolate Peanut Butter Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Gourmet Garden Basil Stir-in Paste, Sunset Grape Tomatoes, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Mature Onions, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hanover Mexican Style Street Corn, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers, Kroger Italian Style Salad Mix with Romaine Lettuce & Radicchio, Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Fit & Active Wheat Bread, Ghost Cinnabon Protein Powder, Great Value Sugar Free Syrup (Mix), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vanilla Extract, Cinnamon, Ghost Cinnabon Protein Powder, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Quest Protein Chips Loaded Taco, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, Alani Nu Cookies & Cream Protein Bar, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Coca-Cola Coke Zero. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yokohomamanashi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.