Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 54,14g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Сахар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|