|
Минус 600. Выспалась😊
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 63,94g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Суп с Яйцом. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Салат Щетка. Välipalat/Muut: Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Коломенское Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|