Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 71,43g | Hh: 213,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Thea's Beste Hühnersuppe mit Nudeln. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rucola , Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Kräuterquark, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischbrot. Välipalat/Muut: Monin Grenadine Sirup, Alnatura Rohrzucker, Himbeeren, Orangensaft, Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|