Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 119,30g | Hh: 253,35g.
Aamiainen: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tortillas de Maíz. Lounas: Plátano, Leche de Almendras sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Chuleta Ahumada, Avena. Päivällinen: Pico de Gallo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bolillo, Frijoles Negros, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Plátano, Hamburguesa Casera. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|