Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 35,63g | Hh: 279,01g.
Aamiainen: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина из Индейки, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Полет Печенье Овсяное, Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. Välipalat/Muut: Шарлиз Белевская Пастила, Snaq Fabriq Crispy Chips, Экзо Мороженое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|