Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 83,05g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Melão Orange, Melitta Café sem Açúcar, Tapioca de Frango. Lounas: Couve-Flor, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Biscoito de Polvilho. Välipalat/Muut: Doce de Leite, Banana Caturra, Pão. lisää...
|
|
1407 kcal
|
Harjoitus:
Serviços domésticos - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elidiane35rodrigues
|