Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 55,36g | Hh: 109,19g.
Lounas: Carioca Feijão Cozido, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Canela, Silk Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Essential Foods Xylitol, Suco de Morango, Temaki de Salmão. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialfernandes26
|