Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 84,15g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Самокат Мусс Творожный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Свекла Вареная, Помидоры, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Миндаль Манты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|