Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 136,54g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Mixbar Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Соус Барбекю, Pasteroni Макароны, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажаны Тушеные, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Махеевъ Джем Клубничный, Пиканта Лечо, Говядина Постная, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|