|
Ну вот и мои 63,с днем рождения меня🤩🎉🎈🌹🌹🌹
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 90,01g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лапша из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Яйцо. Lounas: Пиво, Шампанское, Дыня, Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тушеные Овощи. Päivällinen: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Свежий Хлеб Торт Сметанник. lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
С Днём Рождения! Счастья, здоровья, исполнения всех мечт и всегда отличного настроения!🧁🎂🍰☕️💐💐💐
06 elo 23 jäseneltä: Лунная симфония
|
Галочка, с днем Рождения!!! Всего чего сами себе хотите!!! 🤗💐🌷🌹🥀🌻🌼🌸🌺
06 elo 23 jäseneltä: Zhanna_Paeonia
|
с днём рождения, Вас! Здоровья и достижения всех целей! 🌹🌹🌹🥂💃
06 elo 23 jäseneltä: тетушка Совунья
|
06 elo 23 jäseneltä: Julia_61
|
Спасибо дорогие мои💋И вам всего самого наилучшего, успехов во всем, лёгкой стройности🌹🌹🌹
06 elo 23 jäseneltä: galochka1960
|
урааааа🥳🥳🥳ещё разочек столько))здоровья,жизнелюбия и любви
06 elo 23 jäseneltä: Анчоус12
|
06 elo 23 jäseneltä: deneb.ru
|
06 elo 23 jäseneltä: devikann
|
Благодарю вас за поздравление и пожелания 💋💋💋
06 elo 23 jäseneltä: galochka1960
|
И мне столько же только в июле 🙈🤪🤨
09 loka 23 jäseneltä: ladyselya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|