Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 90,92g | Hh: 207,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Granolife Гранола Шоколадная Кокос. Lounas: Шармель Зефир Яблочный, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь, Campina Сливки Порционные. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Индейки с Цветной Капустой и Гречкой с Луком Порей, RIOBA Леденцы . Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Фисташка, RIOBA Шоколад Темный, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мяодзедун
|