Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 165,58g | Hh: 275,84g.
Aamiainen: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nutella Nutella, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Lounas: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Päivällinen: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Kelly's Snips, Kelly's Pombär. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|