Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 68,12g | Hh: 183,04g.
Lounas: Клубника, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша, Блинберри Блин с Маскарпоне и Соленой Карамелью, Конфеты Москвичка, Едок Баранка Сдобная, Дыня Торпеда, Арбуз, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|