Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 36,92g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Жар Свежар Киш с Грибами. Lounas: Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе, Жар Свежар Киш с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Нектарин, Кофе, Alpro Банановое Молоко, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Päivällinen: Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе, Вареное Яйцо, Lorenz Crunchips Сыр и Лук. Välipalat/Muut: Чай, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|