Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 85,89g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Голубика, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lounas: Сметанный Соус, Индилайт Тефтели из Индейки, ВкусВилл Макароны Пружина. Päivällinen: Персики, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Välipalat/Muut: Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|