Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 118,45g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Яйцо, Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». Lounas: Нектарин, Магнит Слива, Окрошка. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Мясо Закусочное, Перловка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Natty's Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|