Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 105,18g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lounas: Куриное Филе, Перловка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Окрошка. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutgo Миндальный Батончик, Магнит Персик, Арахис, Голден Яблоко , Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|