Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 66,46g | Hh: 245,74g.
Aamiainen: Селедка, Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Буше Хлеб Гречишный, Sacla Вяленые Помидоры, Авокадо Авокадо, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Ennen lounasta: Дыня. Lounas: Grondard Конфеты Марципан, Буше Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Помидоры. Ennen päivällistä: Дыня, Яблоко. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Котлеты из цветной капусты и нерки 🥬🐟 (LLana), Буше Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|