Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 60,30g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо-Пашот, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб. Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре. Päivällinen: Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Голубика, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|