Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 127,52g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Haferflocken Овсянка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|