Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 66,66g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жар Свежар Циннамон, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Лама Фарш Говяжий, Самокат Лингвини. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батон Весенний, Дубки Колбаса Любительская, Додо Пицца Карамельное Яблоко Молочный Коктейль , Додо Пицца Морс Смородина, Мария Ра Хачапури с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|