Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 86,75g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Куриное Филе, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|