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Guten Morgen ihr Lieben,
Gestern zum ersten Mal selber gedutcht 🤩 war super lecker, und das beste: es hat geklappt 😁 und dennoch sind ein paar hundert Gramm runter, nehme ich erst, auch wenn das morgen dann bestimmt wieder anders aussieht🙈 (das böse erwachen kommt bei mir meist an Tag 2) einen tollen Sonntag euch! (Ps: Bilder muss ich separat rein stellen, nimmt er hier grad nicht)
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69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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30 kcal
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Rasva: 0,14g | Prot: 0,31g | Hh: 7,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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