Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 116,49g | Prot: 131,38g | Hh: 25,89g.
Ennen aamiaista: Bulletproof Coffee. Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Lachssteak, Garnelen, Deutschesee Kabeljaufilet. Päivällinen: Blumenkohl, Gouda, Filetsteak, BBQ Grillkäse, Blaubeeren, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LindaLunes💕
|