Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2011
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 161,62g | Prot: 105,78g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Tea (Brewed, Decaffeinated), butter, Whipped Cream Cheese, radish, egg. Lounas: mozzarella, bacon, subway ranch dressing, Oven Roasted Chicken Breast Salad. Päivällinen: marie's yogurt ranch, onion, bell pepper, celery, mixed salad, cauliflower, swiss chard, flank steak. Välipalat/Muut: Peanuts, atkins blueberry almond. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|