Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 81,11g | Hh: 222,06g.
Aamiainen: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Черешня, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel, Purdys Chocolate. Lounas: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Pastene Cœurs d'artichauts, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис, Гречка, Перловка, Рис, Жаренные креветки, Produce Depot Рыба Сом . Välipalat/Muut: Earth's Own Oat Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Kevin's Rice Cracker. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|