Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 124,04g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Массандра Вино Сухое Розовое. Lounas: Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с отварной говядиной. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Сыр Российский, Брокколи, Морковь, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Охотоморье Филе Кеты. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|