Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 57,61g | Hh: 100,50g.
Aamiainen: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Coffee. Lounas: Hy-Vee Protein Snack Combo. Päivällinen: Ground Pork , Famous Dave's Corn on The Cob. Välipalat/Muut: Light Beer, Meijer Cream Cheese Mini Danish. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|