Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 114,26g | Prot: 67,70g | Hh: 295,70g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пончик, Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Каравай Кубани Круассан со Смородиновой Начинкой , Добрый Cola, Lay's Чипсы с Сыром. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голубика, Малина, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|