|
3kg menos esta semana 💪 faltan 2 semanas para mi cumple y Quero llegar a mi meta
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 61,60g | Hh: 247,34g.
Aamiainen: Costa Galletas Gran Cereal. Lounas: PF Hamburguesa de Pollo (90g), Patatas Fritas, Tottus Empanadas de Queso Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Päivällinen: Costa Chocolate Costa Rama, Queso, Lider Pan Blanco de Molde XL, Hallulla. Välipalat/Muut: Cupcake, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Lider Pan Blanco de Molde XL, Queso. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
cuantas calorias consumes para bajar de peso?
20 elo 23 jäseneltä: angezepam
|
20 elo 23 jäseneltä: liss_ftness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|