|
ахаха. моё эрпэпэ:) приходит обратно я ливаю. скоро чувствую перестану жрать опять😀
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 61,88g | Hh: 175,91g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Päivällinen: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Булгур (Вареный), Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша, Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - honreey(168)
|