Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 134,66g | Hh: 73,92g.
Aamiainen: Full Circle Organic Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin) . Lounas: Celery , Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin) , Ginger , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Poblano Pepper, Tomatoes, Zucchini , Green Leaf Lettuce , Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cilantro, Cooked Sauerkraut, Cabot Sliced Swiss Cheese, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Poblano Pepper, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Zucchini . Päivällinen: Cabot Sliced Swiss Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Välipalat/Muut: Cabot Sliced Swiss Cheese, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cabot Sliced Swiss Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|