Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 60,88g | Hh: 174,02g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Banana Prata, Doce de Leite, Margarina, Pão de Forma. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peressesterr
|