Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 43,06g | Hh: 35,38g.
Aamiainen: Scrambled Egg , 2% Fat Milk. Päivällinen: S&W Canned Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Deep Eddy Lemon Vodka, Roma Tomatoes. lisää...
|
|
2053 kcal
|
Harjoitus:
Water walking - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristenmueller1
|