Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 127,59g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Хасс, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Lounas: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Говяжье Легкое, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Персик, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Рагу из Кабачков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Моя Цена Мороженое Ванильное, Арбуз, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|