Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 23,56g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Элефант Индейка Запечённая , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Kirkland Макадамия в Шоколаде, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Päivällinen: Kirkland Макадамия в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|