Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 94,44g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Saus Barbekyu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Roti. Lounas: Kulit Pangsit, Ayam Rica-Rica, Mie Ayam. Päivällinen: Roti Tawar (2), Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|