Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
1495 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 71,31g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Honing, Alpro Soya Soja Yoghurt, Planters Mixed Nuts. Lounas: Aardbeien, Alpro Soya Soja Yoghurt. Päivällinen: Wortelen, Komkommer (met Schil), Kabeljauw. Välipalat/Muut: Gouda Cheese, Plus Krentenbol, Chips, Unox Good Noodles Kip. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 15 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|