Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 197,57g | Hh: 183,98g.
Aamiainen: Red Tractor Foods Instant Oats, Max's Choc Cookie Dough, Peanuts, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Lounas: Sirena Tuna in Springwater, SunRice Basmati Quick Cup . Päivällinen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Frozen Australian Peas, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Peanuts, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|