Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 73,72g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сладкий Красный Перец, Провиант Чебурек с Кальмарами и Креветками. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Банан, Токио Сити Роллы Микс. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Мирабелла_
|