Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 62,23g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Волков Соус Американский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Ярче Молоко 2,5%, Волков Соус Американский, Огурец, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|