Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 75,21g | Hh: 247,20g.
Aamiainen: Фише Семга Слабосоленая, Viola Плавленый Сыр с Салями, Лента Хлеб Балтийский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Малина, Ирга, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Red Bull Red Bull. Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафли Глазированные, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками, Натуральный Продукт Салат «Хе» из Сельди. Välipalat/Muut: Чудесный Край Батон, Сметана 15%, Эдельвейс Айран, Лента Окрошка с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|