Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 43,16g | Hh: 50,31g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Чусовской, Король Сыров Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Викинг Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ ЕлеНочка
|