|
Fett 27.6 / Muskel 34.3 / BMI 23.6
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
1121 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 77,05g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Naturacereal Chia Samen, JabuVit Low Carb Müsli, Maryland Müsli Topping Früchte, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Päivällinen: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Alpro Kokosmilch. Välipalat/Muut: Glaceau Vitamin Water Restore. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|